阿里遠(yuǎn)不止是旅行者的終點(diǎn)，更是心靈的歸屬。如果你渴望一場(chǎng)真正的冒險(xiǎn)，這片神秘的土地一定不會(huì)讓你失望。

阿里海拔基本在4000米以上，一般我們常說的阿里經(jīng)典大環(huán)線也就是從日喀則地區(qū)開始，到古格王朝截止。這一路涵蓋了風(fēng)光無限的高原湖泊，神圣的神山之王，令人汗毛驚悚的故事，可以追溯到9世紀(jì)的王朝遺址，以及方圓幾十里無人區(qū)的空曠，我想任何一個(gè)點(diǎn)都能在某一時(shí)刻戳中你的淚點(diǎn)。

阿里最佳旅游時(shí)間？每年4至9月 這個(gè)時(shí)候冰雪融化，路途較為安全，且氣候宜人不會(huì)過于寒冷。阿里地區(qū)常年雨水較少，沒有明顯的雨季旱季之分，哪怕6至7月雨季出行 大部分時(shí)間都是晴空萬里。

岡仁波齊轉(zhuǎn)山線：海拔5648米的風(fēng)雪朝圣路，無需專業(yè)裝備也能完成（但氧氣罐帶足+高反藥必帶�。�著輕便防水登山鞋+速干衣才是王道。

西藏岡仁波齊簡要行程：

DAY1：抵達(dá)拉薩 適應(yīng)高原反應(yīng)【拉薩滿齋酒店】

DAY2：自由活動(dòng)推薦 布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街【拉薩滿齋酒店】

DAY3：拉薩-羊湖卡若拉冰川-日喀則【日喀則陽孜酒店】

DAY4：日喀則—浪措湖-桑桑大草原-薩嘎【薩嘎賓館】

DAY5：薩嘎-公珠錯(cuò)-瑪旁雍錯(cuò)（遠(yuǎn)觀）-岡仁波齊-塔欽【三峽賓館】

DAY6：岡仁波齊-扎達(dá)土林-古格王朝-塔欽【三峽賓館】

DAY7：塔欽-瑪旁雍措-拉昂措-薩嘎汽車【薩嘎賓館】

DAY8：薩嘎-希夏邦馬峰-佩枯措-珠峰保護(hù)區(qū)汽車【絨布寺賓館】

DYA9：大本營-嘉措拉山口-日喀則汽車【日喀則陽孜酒店】

DYA10：日喀則-扎什倫布寺-拉薩【拉薩滿齋酒店】

DAY11：拉薩送機(jī)/送站

西藏岡仁波齊詳細(xì)行程

D1： 各出發(fā)城市—拉薩

全國各地游客抵達(dá)拉薩機(jī)場(chǎng)/火車站接入酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境！

注意事項(xiàng)：此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔3650米，含氧量相對(duì)較低，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，少說話，不沐浴，請(qǐng)自備常備藥品。

D2：自由活動(dòng) 推薦 布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街

今日自由活動(dòng)含酒店，可代訂布達(dá)拉宮門票 自行乘車前往布達(dá)拉宮白塔處與導(dǎo)游匯合后游覽（導(dǎo)游會(huì)在前一天晚上通知到具體預(yù)約參觀時(shí)間）【布達(dá)拉宮】【游覽時(shí)間約1小時(shí)】。布達(dá)拉宮是西藏最.大的文物博物館，珍藏歷代達(dá)賴?yán)�嘛的靈塔殿和佛堂。布達(dá)拉宮位于中國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)�嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國國務(wù)院第一批全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。午餐后自行參觀【大昭寺】(門票85元)【建議游覽時(shí)間1小時(shí)左右】，寺后有一尊巨大的釋迦牟尼金像，這座佛像是唐朝文成公主帶進(jìn)藏的釋迦牟尼12歲等身佛像，在藏傳佛教的信徒心中占有崇高的地位，寺內(nèi)走廊和殿堂掛滿的壁畫均是舉世罕見的藝術(shù)珍品。參觀完大昭寺后可自行游覽【八角街】八角街【游覽時(shí)間約60分鐘】八角街是圍繞大昭寺修建的街區(qū)，大都是銷售溫州防制當(dāng)?shù)睾湍岵礌�、印度產(chǎn)的土特產(chǎn)品

D3：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-日喀則

上午8：00分在武警邊防大廈集合辦理通行證，完后驅(qū)車開始向往的阿里行程，路況很好，全程柏油馬路，路途限時(shí)。翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行車1.5小時(shí)）。是電影《紅河谷》的拍攝地。一路走來，心曠神怡。途經(jīng)觀卡若拉冰川（門票50元）沉睡的冰美人（約30分鐘，晶瑩幽藍(lán)、是時(shí)光雕塑的偉大藝術(shù)品）。11點(diǎn)半到達(dá)浪卡子縣，在此用午餐。（用餐約1小時(shí)）后乘車經(jīng)英雄城江孜，根據(jù)實(shí)際情況，時(shí)間足夠的情況下游客可自費(fèi)參觀白居寺（門票60元）藏語簡稱“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂寺”，它是一座塔寺結(jié)合的典型的藏傳佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世紀(jì)末至15世紀(jì)中葉后藏地區(qū)寺院建筑的典型樣式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，用有具紀(jì)念碑性質(zhì)的大型建筑群，因而有西藏塔王之稱。抵達(dá)后藏重鎮(zhèn)-日喀則海波（3950米）。途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。到達(dá)是下午7點(diǎn)半左右，晚上住宿在日喀則。

D4：日喀則—浪措湖-桑桑大草原-薩嘎

享用早餐后乘車往拉孜、桑桑草原，沿途雪山、草原風(fēng)光-燦爛的陽光、無垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遙遠(yuǎn)天邊不知名雪山神秘的姿容，一路襲來令你欣喜無比的美景。后翻越海拔4915M的切拉山口，沿多雄藏布河谷行走約125公里處的22道班是阿里南線和北線的分岔路，北道非常難走，但沿途的風(fēng)景卻令人興奮得忘記此間的勞累。途中經(jīng)過溫泉密布、霧氣騰騰的溫泉區(qū)，沿途觀看路邊湖水色彩不斷變化，藍(lán)色的、綠色的、紫色的、灰色的、黃色的湖水，靜靜相對(duì)，給人一種流連忘返的沖動(dòng)。斷陷湖、咸水湖，湖水碧綠，與藍(lán)天交相輝映。野驢、黃羊、巖羊、藏羚羊、野兔、黃鴨等野生保護(hù)動(dòng)物疾馳在草原上，像是一幅活靈活現(xiàn)的古典水墨畫，晚上入住薩嘎

D5： 薩嘎-公珠錯(cuò)-瑪旁雍錯(cuò)（遠(yuǎn)觀）-岡仁波齊-塔欽

早晨8：30點(diǎn)從薩嘎出發(fā)前往神山神湖鬼湖，途中瞭遠(yuǎn)看到冷不崗日山峰，海拔7095米，經(jīng)過仲巴到達(dá)帕羊，先參觀神湖瑪旁雍錯(cuò)中國湖水透明度最.大的淡水湖泊。位于岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間，西藏自治區(qū)普蘭縣內(nèi)�，斉杂哄e(cuò)亦稱馬法木錯(cuò)，曾稱瑪垂錯(cuò)。曾與拉昂錯(cuò)（鬼湖）相通，后由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內(nèi)流湖。瑪旁雍錯(cuò)是淡水湖，而拉昂錯(cuò)是咸水湖。據(jù)說瑪旁雍錯(cuò)與拉昂錯(cuò)湖底相通，一邊是淡水的圣湖，另一邊卻是咸水的鬼湖�？梢哉f，拉昂錯(cuò)也是一引人入盛的景觀。中午12：30分左右在帕羊飯店用午餐，餐后經(jīng)馬攸橋邊防檢查站到神山—崗仁波齊下的小鎮(zhèn)塔爾青。（神山圣湖門票300元）。崗底斯山主峰崗仁波齊峰，海拔6638米，梵語稱之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語意為“神靈之山”， 崗仁波齊峰形似金字塔（藏民稱象“石磨的把手”），四壁非常對(duì)稱，崗仁波齊是世界公認(rèn)的神山，同時(shí)被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認(rèn)定為世界的中心。岡仁波齊是世界公認(rèn)的神山。神山神秘之處，山的向陽面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長年沒雪，即使被白雪覆蓋，太陽一出，隨即融化，與大自然常規(guī)剛好相反，晚上入住塔爾欽。

D6：岡仁波齊-扎達(dá)土林-古格王朝-塔欽

早晨8點(diǎn)塔爾欽出發(fā)，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，穿過土林前往扎達(dá)去古格王國遺址參觀，路況較為難走，部分路面維修中，后到扎達(dá)，午餐后前往令您仰視雄偉壯觀的古格王宮(古格王朝)，古格王國遺址是一座高原古城，整個(gè)遺址建筑共有房屋洞窟300余處、佛塔（高10余米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城墻，四角設(shè)有硼樓。在其紅廟、白廟及輪回廟的雕刻造像及壁畫中不乏精品。 古格王國是在公元十世紀(jì)前后，由吐蕃王朝末代贊普朗達(dá)瑪?shù)闹貙O吉德尼瑪袞在王朝崩潰后，率領(lǐng)親隨逃往阿里建立起來的。曾經(jīng)有過七百年?duì)N爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個(gè)謎。游覽完畢后沿原路返回扎達(dá)縣城�？勺再M(fèi)游覽有900多年歷史的-托林寺（托林寺門票50元）該寺廟在建筑風(fēng)格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達(dá)克和尼泊爾的風(fēng)格。是各地的建筑和佛像風(fēng)格的集大成者。從扎達(dá)縣出發(fā)到扎達(dá)土林，扎達(dá)土林位于阿里扎達(dá)縣境內(nèi)。為遠(yuǎn)古大湖湖盆及大河河床歷千萬年地質(zhì)變遷而成。方圓近幾百平方公里的土林內(nèi)滿是高低錯(cuò)落的“林木”，形態(tài)各異，并有早期人類洞窟遺址。扎達(dá)土林面積達(dá)數(shù)百公里之闊，其地貌在地質(zhì)學(xué)上稱河湖相，極具西部風(fēng)味，晚上返回塔爾欽入住。

D7： 塔欽-瑪旁雍措-拉昂措-薩嘎

早晨8點(diǎn)塔爾欽出發(fā)，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，前往瑪旁雍措拉昂措?yún)�拜圣湖，瑪旁雍錯(cuò)有“世界江河之母”的美譽(yù)，旁邊有一個(gè)鬼湖，藏語叫“拉昂錯(cuò)”，意為“有毒的黑湖”而拉昂錯(cuò)是咸水湖。拉昂錯(cuò)是圣湖的近鄰，風(fēng)光同樣美麗，湖水同樣是藍(lán)得心醉，可卻被扣上“鬼湖”的惡命，被打入另冊(cè)。由于湖色異常的美，所以有些旅行者喜歡走到湖邊看個(gè)究竟，其實(shí)湖邊什么也沒有。拉昂錯(cuò)，人稱鬼湖，與圣湖一堤之隔，兩湖之間的地帶是進(jìn)出普蘭縣的必經(jīng)之路。據(jù)說鬼湖是無風(fēng)三尺浪。其實(shí)這里的景色非常美麗，湖邊暗紅色的小山，顏色迷離，卵石灘象一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。湖里還有一個(gè)小島，是暗紅色。然后遠(yuǎn)觀公珠措前往薩嘎入住

D8：薩嘎-希夏邦馬峰-佩枯措-珠峰保護(hù)區(qū)

早餐后驅(qū)車前往喜馬拉雅山脈最動(dòng)人的冰川群，希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一座完全在中國境內(nèi)的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區(qū)，靜態(tài)優(yōu)美，宛若冰川園林，陽光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。然后驅(qū)車前往佩古措，她是日喀則地區(qū)最.大的湖泊，大約300多平方公里，湖岸有各種西藏特殊的高原物種，后繼續(xù)前往珠峰路上，路況為沙石路，途中經(jīng)過拉龍拉山，前往佩枯措湖，隨處可見或群或只的珍貴的太陽鳥、長尾葉猴和野生動(dòng)物等。后乘車后往珠穆朗瑪峰大本營，沿途青藏高原褶皺山系風(fēng)光拍攝，觀景臺(tái)拍攝連綿的珠峰雪山群，后往世界上海拔最高的寺廟――絨布寺（外觀）（海拔4980米）。絨布寺南望，是舉世公認(rèn)仰望珠峰的最佳位置。遠(yuǎn)望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗瑪峰。您可以有幸看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。當(dāng)群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞；夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠一樣在天空中閃耀，享受雄踞世界之顛，地球唯我獨(dú)尊之殊榮，晚上入住珠峰大本營營地或絨布寺賓館或者定日縣城酒店。

D9： 珠峰保護(hù)區(qū)-嘉措拉山口-日喀則

早上在世界上海拔最高的珠峰自然保護(hù)區(qū)，珠峰大本營感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云，拍攝珠峰雄姿及著名的絨布冰川、冰舌。從定日出發(fā)前往日喀則的途中會(huì)經(jīng)過－拉孜，藏語為“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產(chǎn)地可以買到最好的藏刀。在此你可以買到一些藏族孩子撿來的海生物化石標(biāo)本。后延來路返回日喀則。抵達(dá)后藏首府所在地日喀則。

D10： 日喀則-扎什倫布寺-拉薩

早餐后8：30分驅(qū)車前往圣城拉薩，首先參觀歷輩班禪活佛的駐錫寺廟扎什倫布寺，（時(shí)間約1小時(shí)），該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、是歷代班禪額爾德尼駐錫地，寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，五百多年來它強(qiáng)烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒是中國藏傳佛教的格魯派寺院。位于西藏日喀則的尼色日山下。明正統(tǒng)十二年（1447）宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅(jiān)贊加以擴(kuò)建。寺中錯(cuò)欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側(cè)為彌勒殿與度母殿。寺的西側(cè)有大彌勒殿，高30米，甚宏偉。另有歷世班禪靈塔殿，藏舍利肉身 。寺有四扎倉（經(jīng)院），教學(xué)顯密并重。之后告別美麗的后藏城市日喀則，返回拉薩，之間路況較好，為柏油馬路。因路途限速，車輛行駛慢，可以更多欣賞景點(diǎn)。成涼風(fēng)返回圣城。沿途欣賞雅魯藏布江風(fēng)光，山，是那樣的巍峨雄壯，充滿了原始的力量。拉薩河谷一幅絕美的畫卷，面對(duì)淺水、遠(yuǎn)林、山影、藍(lán)天白云、日光漫漫，一朵朵綠色浮草圈、倒影、水光、漣漪、多情迷戀。感受高原第一河的氣勢(shì)，到達(dá)拉薩，約6點(diǎn)抵達(dá)拉薩市區(qū)散團(tuán)。

D11： 拉薩送機(jī)/送站

今日將在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷緩緩離去�；仨�相望，布達(dá)拉宮正依依不舍望向我們離開的軌跡。再見，我親愛的布達(dá)拉；再見，我摯愛的雪域陽光；再見，我最愛的最后一片凈土。執(zhí)手愛人，緩緩離去，心中無悔，因?yàn)閷�愛情留在了這片最神圣的土地上，肯定能綻放最美的馨香。

西藏岡仁波齊旅游費(fèi)用包含

1、住宿：全程所列舒適酒店或賓館住宿全程拼房，

2、用車：9座-19座商務(wù)車 （根據(jù)出團(tuán)當(dāng)天人數(shù)確定具體車型）。

3、用餐：全程正餐不含，酒店早餐只有拉薩、日喀則酒店含早，其余酒店無早餐需自理，正餐客人用餐可讓司機(jī)推薦特色餐（客人用餐需帶上司機(jī)一同用餐或者AA給司機(jī)用餐補(bǔ)貼）

4、門票包含：羊湖60、卡若拉冰川50、扎什倫布寺100、珠峰門票180、進(jìn)山環(huán)保費(fèi)50、古格王朝遺址65（神山圣湖300元）

5、導(dǎo)游：全程不含導(dǎo)游講解，司機(jī)做向?qū)�，（需要代訂布達(dá)拉宮門票請(qǐng)報(bào)名時(shí)提前告知）

6、保險(xiǎn)：含旅游人身意外險(xiǎn)。

四川省中國青年旅行社友情提示游客朋友們：

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