這次趁著離職和男朋友去了一次西藏，散散心+培養(yǎng)感情。為了玩的盡興，所以這次去之前抓著男朋友做了很多攻略，她對于旅游品質(zhì)要求挺高的，希望能找個專業(yè)的導游一路講解，省得自己瞎轉(zhuǎn)悠，不過也可能是懶得做攻略，哈哈哈。

然后加了很多旅游的群，經(jīng)驢友推薦找了一個叫嘉爾的當?shù)匾?guī)劃師，幫我們省了不少錢、少走很多彎路，也省去了不少的麻煩，強烈推薦給大家，就純玩，也沒有強制購物或者隱性消費之類的糟心事兒，很驚喜。

分享去西藏玩跟團好還是自由行好，西藏旅游跟團大概多少錢給大家參考~

【旅行前須知】

一. 西藏地區(qū)的海拔是2000-4000米，超過3000米有可能出現(xiàn)高原反應，建議可以提前服用紅景天，起到一個預防高反的作用，尤其是身體素質(zhì)不是太好或者有老人的情況下，一定要注意；

二. 夏天溫度在15-28度之間，高原天氣變化很快，總體以晴和多云為主，偶爾有小雨，建議帶一件沖鋒衣和長褲，衣服以夏季衣服為主，注意早晚保暖；

三. 西藏等西藏地區(qū)旅游需要你下車體驗行走、登山、騎馬、騎駱駝等，建議準備一雙舒服、便于行走的平底鞋，我?guī)У母吒鷥H限于拍照，走路的話命得沒；

我和男朋友畢竟也不是專業(yè)的，如果想了解更多去西藏旅游的事情可以加嘉爾聯(lián)系方式:131 3511 9751 (長按號碼復制到微 信添加好友)

去西藏玩跟團好還是自由行好，西藏旅游跟團大概多少錢

【旅游行程】：

【D1】：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店

【D2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林�！�林芝

【D4】：林芝→尼洋河風光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

【D5】：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩

【D6】：拉薩→西藏三大圣湖之首·納木錯→拉薩

【D7】：布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺→八廓街→拉薩

【D8】：乘坐交通工具返程，返回溫馨的家

【注意事項】

1、帶好雨具和防曬霜：西藏氣候不太穩(wěn)定，多雨潮濕，有“天無三日晴”的說法，而且西藏 處高原，紫外線強烈，防曬措施一定要做好。

2、暈車提前做好準備：一定要記得攜帶暈車藥、暈車貼。

3、忌口提前說清楚：西藏菜主要以酸辣為主，主食大米，平常飲食清淡的朋友們可以提前跟管家說，可將飯菜做得清淡點。

4、不要與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突：西藏的少數(shù)民族較多，特別是黔東南一帶，要尊重她們的生活和信仰，避免。比如苗族人好客，敬酒表示對客人的歡迎，有可能會讓客人喝很多酒，如果不能喝一定要對她們說明。

5、找靠譜導游：西藏游玩的景區(qū)眾多，景點比較分散，自己玩容易走回頭路，非常浪費時間，如果經(jīng)濟能力可以，還是自由行玩，可以請嘉爾 安排 ，由當?shù)貙�業(yè)的司機兼向?qū)�帶著玩，不建議自駕游，當?shù)鼐皡^(qū)分散，且道路崎嶇，為了自己的安全啊。

西藏多數(shù)地方處于山地和高原，氣候多變，山路崎嶇，多少數(shù)民族聚居，以上的事情都需要注意。

整體來說這次去比上次自己瞎轉(zhuǎn)悠好太多了，簡直驚喜，畢竟嘉爾都給安排好了，哈哈哈哈哈

大家可以找靠譜的嘉爾提前咨詢，嘉爾聯(lián)系方式:131 3511 9751 (長按號碼復制到微 信添加好友)，提前祝旅行愉快呀~