請(qǐng)西藏導(dǎo)游花費(fèi)多少錢，如何定制西藏自助游旅游路線和西藏自助游旅游攻略

最近有幾天假期，想帶女朋友去西藏旅行，請(qǐng)問去西藏旅行大概需要多少錢？安排幾天比較合適，有沒有當(dāng)?shù)厮饺丝孔V導(dǎo)游推薦，有去過的朋友介紹一下

這次去西藏，就像是一場(chǎng)圓夢(mèng)之旅，很久之前就有去西藏的想法，但總是顧慮重重，怕高反啊，怕不安全啊，還有就是擔(dān)心媽媽的身體情況，想著去一趟，干脆就直接來個(gè)母女游！顧慮很多，但抵擋不住美景的誘惑，于是決定，就是現(xiàn)在，馬上出發(fā)去西藏！準(zhǔn)備工作做了很多，進(jìn)藏后就交給專業(yè)人士西藏本地旅游規(guī)劃師春姐姐來為我們服務(wù)啦，春姐姐也是當(dāng)?shù)貙?dǎo)游，吃住行玩一條龍安排，不用擔(dān)心有什么不到位的問題，春姐姐熱心負(fù)責(zé)，全程管家式服務(wù)，也很關(guān)心我們的身體情況，如果不舒服就可以馬上聯(lián)系她，春姐姐微 信號(hào)156 08902969手 機(jī)同號(hào)

我們?cè)谖鞑赜瓮娴穆糜涡谐贪才欧窒?/span>

D1：飛機(jī)到達(dá)拉薩，春姐姐安排的管家接機(jī)后入住酒店，晚上住拉薩；

D2：拉薩-巴松措-尼洋河風(fēng)光-林芝

D3：林芝-桃花溝-雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園—林芝

D4：林芝-博物館-卡定溝-走進(jìn)藏家-拉薩

D5：拉薩-藏地傳奇-羊湖-藏草宜生-拉薩

D6：拉薩-扎基寺-布達(dá)拉宮-龍王潭公園-大昭寺廣場(chǎng)-八廓街-布宮下午茶或滄海記下午茶-拉薩

D7：返程，回到溫馨的家。

春姐姐給我們安排的七天六晚行程，人均花費(fèi)1380左右，足夠把西藏的精華景點(diǎn)全部玩一遍，行程內(nèi)無自費(fèi)，0購(gòu)物，沒有強(qiáng)制消費(fèi)和隱形消費(fèi)，一趟開開心心的純玩旅程！

西藏一些精華旅游景點(diǎn)

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區(qū)米林縣，直白縣過去，長(zhǎng)504.9公里，平均深度5000米，最深處達(dá)6009米，是世界上最大的峽谷。雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險(xiǎn)峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長(zhǎng)約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險(xiǎn)，堪稱“人類最后的秘境”。

米堆冰川位于西藏林芝地區(qū)波密縣東約100km處的玉普鄉(xiāng)米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為中國(guó)最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪線海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于針闊葉混交林帶，兩側(cè)大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云霧交織在一起，如夢(mèng)似幻，使人驚嘆不已。爬冰山對(duì)體力有一定要求，需帶食物、水等補(bǔ)給品，注意保暖。

扎什倫布寺的藏語意為“吉祥須彌山”，是西藏佛教格魯派在后藏地區(qū)的最大寺院，也是全國(guó)著名的六大黃教寺院之一。寺院始建于明正統(tǒng)十二年，經(jīng)歷代班禪修繕、擴(kuò)建，形成了如今氣勢(shì)磅礴的建筑群。扎什倫布寺為格魯派祖師宗喀巴的徒弟，即一世0根敦珠巴主持創(chuàng)建的，始建于明正統(tǒng)十二年（1447年），以后經(jīng)過歷代班禪的修繕、擴(kuò)建寺院規(guī)模不斷擴(kuò)大，今占地約20萬平方米，周垣長(zhǎng)約2000米。步人寺院大門，呈現(xiàn)在眼前的最大的建筑物就是措欽大殿。措欽大殿門外是由回廊圍成的院落，是寺院的講經(jīng)場(chǎng)。

布達(dá)拉宮始建于公元七世紀(jì)中葉（公元641年），唐太宗李世民時(shí)期。布達(dá)拉宮緣何而建，一說是因?yàn)榘l(fā)展需要，松贊干布為鞏固政權(quán)，將統(tǒng)治中心從山南澤當(dāng)一帶遷至拉薩，為了防御外來侵略，于是在拉薩紅山上建造了紅山宮，這是布達(dá)拉宮最早的稱謂。另一說是松贊干布為迎娶大唐文成公主，興建了此宮。還有一種說法是，文成公主推算后建議法王修建布達(dá)拉宮。

西藏旅游注意事項(xiàng)（了解更多聯(lián)系春姐姐156 08902969微 信號(hào)也是手 機(jī)號(hào)碼）：

1、進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣，一塊顏色鮮艷的大披肩圍巾。2、西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。3、準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。4、為了防止飲食不習(xí)慣可以帶上巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及個(gè)人愛好的食品和零食。