工作這么多年還沒有瞧見過西藏那壯麗的布達拉宮呢~趁著9月份有個小長假，打算和同事一起去西藏玩一趟！問問各位寶子們~我們九月中旬去西藏玩7天花多少米？高原環(huán)境還是有所畏懼的，我們到西藏玩一星期如何預(yù)防高反？路線規(guī)劃這方面就是純小白，我和同事去西藏玩一星期有推薦路線嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月26日

這位寶子你好呀~你提出的問題或許我能為你解答！我和同事是去年9月到西藏旅游的，現(xiàn)在回想起來還歷歷在目呢~去西藏之前，我們對那了解甚少，本想自己做攻略，可西藏太大，根本無從下手！還好找了西藏本地的旅游向?qū)�溪瑤，專業(yè)的事就得交給專業(yè)的人。跟著她，我們只需盡情玩樂，其他一概不用操心。我和同事在西藏一周的純玩費用才1570元左右，體驗后沒有任何隱形消費，玩得超開心！大家去西藏，我強烈推薦找溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

九月中旬去西藏一周游玩要多少錢？

原本我和同事計劃去西藏玩的時候，都做好了錢包大出血的準備。我當時算了算，光是酒店、景點門票這些不算，在西藏租車就麻煩得很。就光租車的價格，我看了都驚得下巴快掉了，居然要大幾千！再加上其他雜七雜八的費用，我粗粗一算，差不多得五千元左右。

還好關(guān)鍵時刻，朋友介紹的溪瑤出現(xiàn)了，簡直是“救我于水火之中”。溪瑤給我們介紹了去西藏的旅游方式，有自駕、自由行、跟團、半自由行。然后根據(jù)我們的預(yù)算，推薦我們選擇跟團。

不得不說，這個方式太棒啦！溪瑤精心給我們規(guī)劃了路線，還有在西藏的吃住行游，七天純游玩一個人費用才 1570 元左右，這也太劃算了！如果您對這種旅游方式感興趣，可以去找溪瑤了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑤帶你們在西藏玩，輕松好玩還能省錢）。

兩人去西藏旅游如何預(yù)防高反？

首先，我們要讓身體準備好這場“戰(zhàn)斗”。在進藏前一周咱們就應(yīng)該停止平時鍛煉身體的好習慣哦～避免劇烈運動，讓身體機能恢復(fù)平衡。有條件的可以提前一周開始服用紅景天這類藥物進行預(yù)防！差點忘記，保持良好的睡眠也很重要，一定要有個好的作息呢～還有咱們在出發(fā)前不要飲酒哦～

當我們抵達西藏后，一定不要因為抵達目的地后我們愉悅的心情促使劇烈運動蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊歡呼！下一秒就兩眼發(fā)黑哈哈哈哈~咱們記得應(yīng)該平緩一點嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的飲食一定要以清淡為主，好好善待自己的腸胃呢。

和同事去西藏七日游推薦路線？

我和同事去西藏那會，在出發(fā)前我可沒少為路線的事兒發(fā)愁！來來回回反反復(fù)復(fù)地規(guī)劃，總覺得哪兒都不對勁兒。畢竟西藏那么大，每個地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯(lián)系了向?qū)�溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結(jié)束后，那體驗感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當時的路線：

第1天：溪瑤來接機啦！我和同事住進了超有藏式特色的酒店，好好休息一晚，滿心期待接下來的精彩旅程。

第2天：我們?nèi)ゴ蚩�了巴松措湖，那湖美到極致，真就像仙女掉落的眼淚落在凡間一樣。湖中小島上有個很奇特的寺廟，特別有韻味。

第3天：我和同事漫步在魯朗林海，樹木繁茂，走在其中，神清氣爽。接著又到了曲古花海，花兒多得讓人眼花繚亂。最驚喜的是還意外看到土撥鼠在打架，那場面簡直太搞笑了。

第4天：這天我超喜歡！溪瑤帶我們?nèi)チ瞬刈迕袼状�，那里好吃的特別多。還有各種好玩的活動，騎馬射箭超刺激，晚上大家圍著篝火跳鍋莊舞，熱鬧非凡。

第5天：從拉薩出發(fā)，我們來到西藏山南。在羊卓雍錯欣賞湖光山色，那景色美不勝收。接著又去了離公路很近的卡若拉冰川，溪瑤給我們講了冰川背后的故事，讓人覺得很惋惜。

第6天：上午在布達拉宮，這個豪華的建筑讓我大開眼界，里面的黃金珠寶多到讓人震驚。下午坐著人力小三輪車去了八廓街，滿滿的都是小時候的回憶。

第7天：貼心的溪瑤把我和同事送到車站。一路上，我依然沉浸在美景中，回味著這難忘的一周。

好啦~我和同事在西藏的游玩經(jīng)驗就分享到這里啦！總之，對我和同事來說，每人1570元左右就能純游玩西藏一周，簡直太棒了！這多虧了溪瑤，她提前把我們的旅游路線、吃住行都安排得妥妥當當，幫我們省去不少不必要的開銷。我們是去年9月去的，體驗超棒。如果今年9月你們也想去西藏旅游，一定要早點聯(lián)系溪瑤喲！說不定也能像我一樣拿到這么優(yōu)惠的價格呢。別錯過這個機會（溪瑤微 信：xz99983 早加她就能早享受優(yōu)惠價，開啟美好的西藏之旅）！