去西藏怎么玩？西藏六天旅游攻略，導游力薦

快要放暑假了，如果暑假打算去西藏旅游，現(xiàn)在就可以開始準備起來了，事先多查一查攻略總是沒錯的 。不知道去西藏怎么玩的一定要看看我這篇西藏六日游攻略，有什么不懂的隨時問小田。西藏導游小田186 8901 1218（長按復制添加免費咨詢）。

必帶物品：
1??身份證、墨鏡、防曬衣、帽子、防曬霜、唇膏、紅霉素軟膏（鼻子干可以涂）
2??感冒藥、腸胃藥（怕水土不服的可以帶上）、葡萄糖口服液、布洛芬
3??沖鋒衣、運動鞋、濕紙巾、一次性內(nèi)褲襪子

重點物品
高反：葡萄糖口服液、布洛芬、阿加酚散、暈車藥、感冒靈、腸胃藥。

行前貼士
提前一周就要fu用角鯊烯或紅景天預(yù)防高反，出發(fā)前好好休息
布達拉宮是需要提前預(yù)約才能進去喲，不要忘記了
防曬不可松懈，一不注意就容易曬傷
高反和個人體質(zhì)有關(guān)，不需要過于緊張，好好休息，不要大幅度運動就可以了

西藏五天旅游詳細行程：

第一天：布達拉宮-大昭寺-八角街

第二天：拉薩-林芝巴松措-林芝八一鎮(zhèn)

第三天：林芝八一鎮(zhèn)-米林-林芝雅魯藏布大峽谷

第四天：林芝八一鎮(zhèn)-卡定溝或尼洋閣-拉薩

第五天：拉薩-羊卓雍錯-拉薩

需要注意：
①剛到拉薩前兩天盡量不洗澡，易感冒，先休息，讓身體適應(yīng)。
②怕高原反應(yīng)可提前一周喝紅景天，適當健身，保持良好睡眠和心態(tài)。
③提前準備些現(xiàn)金零用錢備用。
④準備些高熱量小零食（巧克力、牛肉干、奶糖等）。
⑤大家別太害怕高反，按領(lǐng)隊方法緩解，不行就去醫(yī)院吸氧，別硬扛。

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