我和老公兩人最近很想出去旅行，但目的地我們還沒確定下來。偶然看到朋友去西藏的視頻看到很吸引人，于是我們倆立馬決定去西藏玩。但我們是第一次去，想報個團，請問從西安去西藏玩一周找哪家旅行社好？我們是初次跟團游，跟團去西藏7日游路線怎么規(guī)劃？聽聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉�如何預防？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月16日

我和老公是去年從西安去的西藏，我們當時對比了多家旅行社，最終選擇了西藏當?shù)仄放粕?西藏青年國際旅行社，不僅服務不錯，而且在網(wǎng)上的口碑好評都能查得到。并且她家的顧問惠婭非常專業(yè)，路線全都是安排我們的要求去設計的，而且惠婭還幫我們申請到很多西藏旅游優(yōu)惠政策，我們當時游玩一周人均花費1620元左右，性價比真的是超級高。如果你們也懶得做攻略，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，有了她能更省心省力的游玩）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

西安去西藏玩一周找哪家旅行社好？

首先選擇正規(guī)并且適合你的旅行社，現(xiàn)在網(wǎng)上信息發(fā)達，隨便找都能得到你想要的，但是如何在廣泛信息當中選擇正規(guī)又適合自己的旅行社呢。需要花費大量時間和精力去篩選，找各個APP中都推薦的旅行社。進行溝通、咨詢，在聊天中記得讓他們提供正規(guī)的營業(yè)執(zhí)照和旅行社許可證，我跟惠婭咨詢的時候，她就直接給我們發(fā)了這些。

其次要注意旅游團的價格，我之前網(wǎng)上詢問價格時，一個個報價都好離譜，特別低，我們可以在溝通時候，看看合同上的標價跟安排是是否符合，一般來說一分錢一分貨。

最后一定要上旅游團合規(guī)的車輛，如果你想你的旅行更有保障，找一家正規(guī)資質(zhì)的旅行社報團，是能為你的旅行保駕護航，安全這一塊就不用擔心啦�？蓜e貪便宜，私家車出問題可不是鬧著玩的。

經(jīng)過層層篩選后，最終我們選擇了西藏青年旅行社的惠婭，她不僅是我們熟人推薦的，而且我們?nèi)ミ^真的發(fā)現(xiàn)她的服務態(tài)度很專業(yè)，如果你們?nèi)ノ鞑夭恢�道找誰，我推薦惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅經(jīng)驗豐富，對西藏各個部分都熟悉，而且是我們體驗過得放心）。

跟團去西藏7日游路線怎么規(guī)劃？

跟團去西藏旅行的話，我必須給你們推薦一條經(jīng)典７日游的路線：林芝－拉薩－羊湖路線，當時惠婭帶我去的就是這條路線，包含了我們所有想看的景點，在西藏這７天里每天都很開心。詳細路線我就放在下面啦。

第1天：我和老公剛到米林機場，就看到惠婭在接機口迎接我們，準備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹�，還告訴我們第一天不能洗澡。

第2天:我們?nèi)サ搅税退纱�，看到許多野生珍稀植物，我們通過浮橋到達湖心島，才發(fā)現(xiàn)湖心島就在巴松措的中心，看著湖水這么清澈見底，忍不住拿手機拍照。

第3天：我們?nèi)サ搅肆种�，惠婭帶我們觀看了騎馬射箭比賽，幸好惠婭提前跟我們說要穿防滑的鞋子，不然我們就要摔跤了，地太滑了。比賽開始好激烈啊都在站起來叫喊。

第4天：惠婭還帶我們?nèi)�參觀了藏家風俗文化，我們還嘗試了藏服喝了酥油茶體驗了烤羊晚會，這一天過的非常開心也掌握藏家文化。

第5天：我們?nèi)チ搜蚝�圣湖美景不光只是說說，眼見為實真的是很好看，湖邊的牛羊打扮的非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費，但惠婭一到就幫我們解決了這個事，免費讓我們拍了。

第6天：在拉薩市區(qū)逛逛，去逛了世界屋脊—布達拉宮，布達拉宮外面非常雄偉壯觀，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見我們很感興趣，教我們幾句祈福的藏語，我們也跟著一起在祈福。

第7天：吃完早餐，惠婭準備司機送我們?nèi)セ疖囌倦x開拉薩。

在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規(guī)劃的路線都是我們心儀的，所有景點都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。

和老公去西藏玩要如何預防高原反應？

通過我和老公兩人的真實經(jīng)歷告訴你們應該怎樣預防，首先去西藏之前一定要做個體檢，它會告訴你是否能適應高原環(huán)境，到時候如果體檢出要疑問去問問醫(yī)生，她會告知你們，這樣你才能在高原中適應下來。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防，我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應下來。對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應下來，身體就在運動會加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會引發(fā)高反。

除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們?nèi)コ缘亩际歉咛妓�化合物，如特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們在高海拔地區(qū)，應多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時也要多喝水，保持身體的水分平衡。

總之，我們當時去西藏玩一周就是找“西藏青年國際旅行社”的惠婭報名的！她家服務真的非常細致，而且價格也非常合理！我們倆從西安去西藏游玩一周人均花費1620元左右，這還包括了我們當時的酒店、門票和美食，真的是物超所值。如果你們也想去西藏游玩的話，就別在猶豫了，現(xiàn)在惠婭這邊有優(yōu)惠，提前7天找惠婭（微 信：139 8999 9269，有其他的問題都可以問她）報名，能優(yōu)惠300元/人。不僅如此，惠婭有多年的導游經(jīng)驗，能滿足你們所有要求。最后祝你們在西藏玩的開心愉快�。�